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요즘은 티 테라피: 명상과 흑차, 정신을 맑게 하다
향기, 공간, 한 잔의 차로 완성되는 쉼의 루틴 현대인에게 쉼 이란 더 이상 단순한 휴식이 아닙니다. 스스로를 정화하고 회복하는 치유의 시간 , 바로 테라피 가 필요한 시대죠. 그래서 요즘 주목받는 것이 바로 티 테라피(Tea Therapy) 입니다. 산림욕이 자연의 기운 으로 몸을 치유하고, 아로마테라피가 향기 로 마음을 달래듯, 흑차 한 잔은 정신을 맑게 하고 일상에 조용한 틈 을 만들어줍니다. 첫번째, 향기로 명상하는 시간 흑차의 깊고 부드러운 향은 음료 그 이상입니다. 눈을 감고 향을 맡는 순간, 자연의 품에 안긴 듯한 안정감이 찾아옵니다. 특히 후발효차 특유의 흙내음과 나무 향기 는 마음을 안정시키는 데 탁월해, 명상 전 차분히 마음을 정돈하는 데 효과적입니다. 두번째, 공간을 차분하게 바꾸는 차 좋은 차를 마실 때는 공간의 분위기 도 함께 따라오기 마련입니다. 향이 머무는 공간은 자연스럽게 조용하고 평온한 기운으로 채워지죠. 작은 다기
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